Las impresionantes posturas de Yoga con las que Heidi Williams superó su trauma

Los mecanismos intrínsecos que nuestros cuerpos y nuestras mentes tienen para superar los diversos traumas que las vida nos puede propiciar, son variados.

El secreto está en encontrar una tabla de salvación en aquello que nos reconforte, la música, la compañía, un abrazo, una palabra de ánimo, una pasión, una afición, ¿quizás el Yoga?.

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La válvula de escape de Heidi Williams fue el Yoga, con el que consiguió salir del infierno en el que se vio sumida tras sufrir una violación.

Toda la ansiedad y el estrés post traumático que le produjo ese episodio de su vida se vio reconducido y canalizado gracias a esta disciplina física y mental que cada vez cuenta con más adeptos convencidos de los beneficios que aporta a la cabeza y al espíritu.

 

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Todas las ideas que manifiesta Heidi, tras haber asimilado su devastadora experiencia, arrojan luz sobre la paz que ha conseguido alcanzar, una paz que se reflejan en estas imágenes en las que vemos como está en armonía con su cuerpo y el entorno con el que se mimetiza.

"El Yoga me trajo a un lugar seguro otra vez. En el momento en el que liberé a otros de la responsabilidad de empoderarme, dejé de lado el papel de víctima. La mayoría de nosotros luchamos para que ésto ocurra porque medimos nuestro valor basándonos en la aprobación de los demás".

"Toma conciencia de tu cuerpo, tus pensamientos, tus deseos, tus opiniones y comienza tu propio mapa de la verdad. Te prometo que será lo mejor que has hecho"

 

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Nos entusiasma la energía que arrojan estas imágenes y el mensaje de fortaleza que esconden detrás. Da igual que no sea el Yoga nuestro prozac natural, debemos seguir nuestros propios mantras, seguir en la búsqueda incansable de esa felicidad que puede que esté cerca, que puede que nos estemos perdiendo por mirar lejos.

 

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Heidi Williams: Instagram|Web

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