meditación

¿Cuenta la masturbación como meditación?

Todos sabemos de alguien que sostiene que lo único que nos puede hacer soportar el frenético ritmo de vida que llevamos (amistades tóxicas, alertas del móvil, vendedores, las tonterías del jefe, ...), es la técnica de la meditación consciente. Que es lo que hace que descanse nuestro cerebro al tiempo que limpia los malos rollos psicológicos y restaura nuestro Zen.

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Si bien la felicidad es un bien que culturalmente nos exigimos, lo cual, como reflexionamos aquí, es algo triste, también es un estado al cual muchos desearíamos llegar (y lo antes posible).

En todo caso, y no sin antes recordar que la felicidad es algo que se trabaja y no que sólo se obtiene, existen ciertos hacks mentales o reflexiones que sin duda pueden ayudarnos a cultivar dicho estado y a vivir mejor.

 

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