Menstruación y relaciones: así es la copa menstrual que rompe tabúes

Tener la regla puede ser sinónimo de incomodidad para algunas personas a la hora de mantener relaciones íntimas coitales, pero con la copa menstrual Ziggy Cup 2, podemos seguir disfrutando de nuestra sexualidad sin límites.

 

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Hablar de la menstruación sigue siendo un tabú en muchos aspectos, sobre todo si se combina con el deseo sexual. Pero los datos avalan una realidad cada vez más frecuente: un 82% de las mujeres a nivel mundial mantiene relaciones íntimas con la regla y casi la mitad de las españolas (el 44%) siente un mayor deseo durante esos días.

Las cifras, extraídas de un estudio de INTIMINA, dejan constancia de que, poco a poco, las mujeres se sienten cómodas, seguras y libres para vivir su sexualidad sin importar el calendario.

Disfrutar del placer durante la regla, además, es una actividad muy beneficiosa para la salud: incrementa el torrente sanguíneo, tonifica los músculos, fortalece los tejidos del suelo pélvico, reduce el estrés y la ansiedad y el orgasmo funciona como un analgésico natural, calmando el dolor asociado a la menstruación.

 

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A pesar de los múltiples beneficios presentes en combinar el deseo sexual y la regla, para muchas personas mantener relaciones íntimas durante los días en los que la sangre es la protagonista sigue siendo una incomodidad. Por eso, hace cuatro años INTIMINA lanzó al mercado Ziggy Cup: la primera copa menstrual con la que poder mantener relaciones con penetración sin manchar y de la que ahora presenta su nueva versión, la Ziggy Cup 2.

Entre sus novedades, encontramos el disco en dos tamaños. No todos los cuerpos son iguales, por eso, ahora podemos elegir entre la talla A y la B. La talla A del disco, disponible en color rosa claro, es perfecta para quienes tengan un cérvix bajo, flujo de ligero a medio o si es su primer disco menstrual; mientras que la talla B, en rosa oscuro, tiene mayor capacidad (76 ml) para todo tipo de flujos y es idónea para las personas con un cérvix alto.

Usar una copa menstrual para tener sexo puede asustarnos, pero si seguimos los consejos de Irene Aterido (@meduelelaregla), sexóloga experta en ciclo menstrual de Intimina, se puede disfrutar al máximo de la Ziggy Cup 2: “Primero, aprieta los bordes laterales hasta hacer un 8 con la copa, y dejando la parte delantera (la que tiene la parte rugosa) hacia afuera. Inserta la copa hacia detrás del cérvix (la pequeña punta de la nariz que es el cuello del útero). Coloca el borde delantero de la copa alrededor del cuello y por delante, en tu vagina, mirando a la vejiga.

 

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Para extraerla, lávate las manos con agua y jabón, siéntate cómodamente en el inodoro y relaja tus músculos vaginales. Inserta un dedo y engancha la parte delantera por la superficie rugosa. Desliza la copa suavemente en posición horizontal para evitar derrames”.

Con la nueva generación de Ziggy, ya no hay problema para mantener limpia la cama y disfrutar de nuestro deseo sexual. Sin embargo, son muchos los tabúes asociados al sexo y a la menstruación, con ideas preconcebidas que generan muchas preguntas y una ignorancia que puede ser peligrosa para nuestra salud. Para resolver alguna de vuestras preguntas sobre el tema contamos con Irene Aterido (@meduelelaregla), sexóloga experta en ciclo menstrual de Intimina:

CI: ¿Qué diferencia hay con la Ziggy Cup 1? ¿Y con otras copas menstruales del mercado?

Al igual que la versión anterior, está fabricada en silicona 100% de grado médico y cuenta con un doble borde a prueba de fugas. Entre las novedades que ofrece la nueva, es que la Ziggy Cup 2 tiene una superficie rugosa especialmente pensada para facilitar la extracción y evitar fugas, y viene en dos tamaños para gente con cérvix bajo o alto, o flujos de leves a abundantes. Además, el envase está hecho completamente de cartón pensando en el medio ambiente.

CI: ¿Existe alguna razón anatómica por la que la copa puede que no se adapte bien a mi cuerpo?

La única razón por cuestión de anatomía donde podría ser difícil la colocación de la copa, es si existe condición de útero en retroversoflexión, es decir “acostado” contra el intestino grueso.

CI: ¿Hay que ponérsela justo antes de mantener relaciones o vale con colocarla horas antes?

Puedes ponértela en cualquier momento que desees que recoja el flujo menstrual y cuando se te haga más cómodo insertarla.

CI: La usé, pero mi pareja dice que la siente, ¿la puse mal?

¡Eso es bueno porque significa que tu pareja es sensible! Ya en serio, puede llegar a notar un poco la Ziggy Cup 2. Sin embargo, está hecha de una silicona fina y muy suave que no le hará daño alguno. Está totalmente pensada para la penetración vaginal.

CI: ¿No se desplaza con peligro de manchar?

Siempre que esté bien colocada, no hay peligro de fugas. Lleva unos pocos intentos para pillarle el truco ¡ten paciencia!

 

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CI: ¿Cuántas horas se puede llevar puesta sin que sea peligroso para la salud?

Puedes hacer uso de la copa hasta 8 h, no entraña ningún riesgo. Aunque aguanta más, siempre que tengas opción es recomendable no usarla durante más tiempo.

CI: ¿Son compatibles la copa menstrual y el DIU?

No debería haber inconveniente en utilizar la copa con un dispositivo intrauterino. Pero es mejor consultar con tu ginecólogo para corroborar que tu DIU esté colocado correctamente y que los hilos no estén demasiado largos para que al insertarla estén fuera del camino.

CI: ¿Pueden usarla mujeres que han tenido partos?

¡Es apta para todas! Siempre y cuando hayas pasado el periodo de recuperación posparto puedes usarla. Si tienes dudas, tu fisioterapeuta de suelo pélvico te dirá cuándo puedes usarla.

CI: ¿Se puede usar si tengo problemas de endometriosis?

Se puede usar salvo que tengas dolor debido al hipertono, contracturas, síndrome miofascial o temas relacionados con el estado del suelo pélvico.

CI: ¿Está diseñada para personas con flujo abundante?

El tamaño B es apto para flujos desde ligeros a abundantes. Tiene una capacidad de hasta 76 ml (la media de flujo en una menstruación normal es 80 ml).

CI: ¿Hay riesgo de desarrollar alguna enfermedad usando la copa, como con los tampones y el SSTM?

La Ziggy Cup 2 está hecha con 100% silicona de grado médico, hipoalergénico que no absorbe, sino que recoge, por lo tanto, no daña tu flora vaginal ni pH.

CI: ¿Provoca problemas en la caída del suelo pélvico al estar en tensión el cuerpo para mantener sujeta la copa?

No provoca problemas de caída del suelo pélvico, al estar en tensión el cuerpo para mantener sujeta la copa si la usáramos muchos días seguidos eventualmente podría producir hipertono. Además es muy segura para utilizarla durante gran número de horas en los días que nos dura la menstruación.

CI: ¿Cuántos años dura?

Es reutilizable hasta 2 años.

CI: Me va genial, pero lubrico mucho menos, ¿es eso normal?

Parte de la lubricación que se pone en juego con las relaciones sexuales viene del cuello del útero y al colocar la Ziggy junto el cuello esa parte de lubricación no latenemos presente. De todos modos, las mujeres tenemos unas glándulas lubricantes a los lados de la entrada de la vagina que nos permiten esa función perfectamente. Además, la Ziggy es perfectamente compatible con lubricantes sexuales ¡Que nos harán todo mucho más cómodo y placentero!

CI: ¿Si uso la copa para mantener relaciones coitales, tengo que seguir usando protección?

¡Si, usa protección! La Ziggy Cup 2 no es un método anticonceptivo. Se encarga solo de mantener el flujo menstrual a raya para que puedas disfrutar cómodamente evitando fugas.

CI: ¿Protege esta copa contra la transmisión de infecciones sexuales?

¡No protege contra infecciones de transmisión sexual ni embarazos! Debes usar un preservativo para evitar ITS.

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