Deporte y menstruación: un tabú con el que sentirse cómoda es cada vez más sencillo

Sara, Diana y Julia son deportistas, pero durante sus menstruaciones optaban por quedarse en casa… hasta que probaron las copas menstruales de INTIMINA.

 

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Hacer deporte es una actividad perfecta para cuidar nuestra salud, tanto por dentro como por fuera. Además, es un ejercicio apto para cualquiera, gracias a la gran variedad de modalidades que se pueden practicar.

Sin embargo, no todas las mujeres se sienten cómodas realizando deporte durante su periodo, como les ocurre a Sara, Diana y Julia. Las tres confirman los datos del estudio de INTIMINA que refleja que 6 de cada 10 mujeres afirma que la regla tiene un impacto negativo en su rendimiento deportivo.

La falta de energía (un 80% de las respuestas), menor fuerza (un 60%) y otros síntomas como los cambios de estado de ánimo (28%), la fatiga (25%) y la inflamación (23%) son algunos de los motivos por los que algunas mujeres como ellas prefieren no practicar deporte cuando tienen el periodo.

Sara, Diana y Julia siempre optan por productos sanitarios para la menstruación como compresas y tampones. Nunca habían probado una copa menstrual, a diferencia de su amiga Eva, quien llevaba años usando esta alternativa.

De hecho, fue ella quien les recomendó probar la copa para hacer deporte y evitar incomodidades como el miedo a posibles fugas, practicar actividades acuáticas, colocarse mal el tampón o la compresa…

 

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Descargar energía y mantenerse en forma son dos características que definen a la perfección a Sara, nueva obsesa del crossfit. Pero, cuando tenía la regla, dejaba de ir a entrenar porque se sentía incómoda notando cómo se le movía la compresa… Además, en alguna ocasión había manchado su ropa interior.

Eva le recomendó usar Lily Cup One de INTIMINA, una copa perfecta para probarla por primera vez por su borde sencillo de color y su aro de extracción para quitarla cómodamente. Aunque dubitativa al principio, ahora Sara va al gimnasio cuando le apetece, sin que la regla sea un impedimento.

Diana, sin embargo, prefiere algo más relajado para conectarse consigo misma y desconectar del ajetreo diario. Practica yoga desde hace años, pero durante la regla a veces dejaba de hacer ciertas posturas porque le incomodaba el tampón. Cuando se enteró de que a Sara le había funcionado la copa, se pasó a la Ziggy Cup 2, pensando en poder también mantener relaciones con penetración sin manchar por su diseño extra plano. Desde entonces, no hay postura que se le resista.

 

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Viendo el éxito que tuvieron las copas menstruales de INTIMINA entre sus amigas, Julia decidió también probar suerte para seguir disfrutando de esos momentos de calma y silencio absolutos bajo el agua que necesita cada semana pero que, con la regla, ponía en pausa por una mala experiencia con los tampones. Tras descubrir Lily Cup Compact y lo fácil que es llevarla en su discreto estuche, es un must que nunca falla plegada y sin ocupar espacio en la bolsa de la piscina.

Correr, posturas imposibles, nadar, montar a caballo, bailar… Las copas menstruales de INTIMINA son cómodas, ergonómicas y ofrecen hasta 8 horas de protección, por lo que se adaptan a todo tipo de deportes y a todo tipo de mujeres. Además, al ser reutilizables hasta 10 años, no necesitarás llevar contigo más productos. Porque la regla no debería ser nunca un impedimento.

 

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Intimina: Web

 

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