bienestar

Cinco trucos mentales para salir de momentos difíciles

Tendemos a tener dependencias emocionales, inseguridades o problemas de autoestima que nos hacen creer que hay ciertos momentos vitales que no vamos a poder superar, que nos va a producir bloqueos que nos impedirán avanzar. Por suerte, hay trucos mentales para salir de esos agujeros abismales.

Cinco comportamientos que revelan falta de inteligencia emocional

Si tuviéramos que elegir qué tipo de inteligencia es la que más nos haría crecer como personas, no tenemos dudas de que sería la emocional, porque es la que nos permite leer correctamente al resto. Saber cómo se sienten los demás es imprescindible para tener una vida mental y emocionalmente sana.

Cinco libros para comprender la sociedad actual

El mundo en el que vivimos y la sociedad en la que nos hemos convertido, a menudo nos genera cuestiones, controversias y conflictos que no parecen tener una respuesta clara o una solución. Por suerte para nosotros, hay libros a los que podemos acudir para entendernos y horrorizarnos mejor.