Relativizar las cosas que nos ocurren, no intentar controlarlo todo o dar importancia a lo que de verdad la tiene son sólo algunas obviedades para dejar de lado el sufrimiento. Apenas con cinco reflexiones se puede tomar el camino a la tranquilidad y el equilibrio. Con cinco reflexiones de Epicteto, eso sí.
A lo mejor el secreto de la felicidad o de saber vivir en sociedad se reduce a unas cuantas claves sencillas que nos fueron dadas hace más de 2.000 años. A lo mejor deberíamos dejarnos guiar por aquellos sabios cuyas enseñanzas siguen teniendo sentido hoy en día.
Uno de los enigmas más perdurables de la naturaleza humana es la compleja emoción del amor. El amor es una luz o un fuego que todo lo ilumina, pero difícilmente logra mantenerse vivo.
¿Vale la pena preocuparse por los problemas? ¿Perdemos mucho tiempo pensando en cosas que no van a ocurrir nunca? El estoicismo se caracteriza por ser una filosofía práctica. Adentrémonos en algunas de sus frases y en cómo podemos aplicarlas en nuestra cotidianidad.
La sabiduría no es saber o conocer acerca de muchas cosas. Ser sabio consiste en tener determinación a la hora de tomar decisiones y las decisiones más importantes que podemos tomar en nuestra vida, vienen dadas por ser capaces de identificar todo aquello que debemos ignorar.
Convivir en sociedad conlleva compartir nuestra vida con el resto y, como consecuencia, tejemos relaciones afectivas de todo tipo. Hay una manera de hacer que esas relaciones con otras personas sean sanas.
Talleres, actividades, performances y mucho arte formarán parte de la pop-up "Galería de emociones", un espacio creado por Cultura Inquieta junto a Therapyside que da cabida a toda la creatividad que nace a través del proceso sanador y transformador que es la terapia.
Cultura Inquieta, junto a Therapyside, quiso demostrar que el sanador proceso que conlleva ir a terapia podría transformarse en arte de distintas disciplinas que no sólo ha cambiado nuestras perspectivas, también nos ha tocado el alma.
Seguro que más de una vez os habéis sorprendido recurriendo a esa canción o a esa banda sonora que os hace llorar. Es casi como un acto involuntario lo de refugiarse en esas letras y esas melodías que nos entristecen y alivian a la vez, pero, ¿por qué recurrimos a esta válvula de escape? Tiene una explicación.
Dicen que cuando tenemos altas expectativas sobre alguien lo condenamos a que nos decepcione. Es lo que les pasa a millones de jóvenes que optan a su primer empleo o a mejorar su situación laboral y que al final acaban viviendo una historia de amor llena de desencuentros.
