Los beneficios a corto, medio y largo plazo de estas prácticas milenarias parecen ser más que evidentes. Pero un estudio las relacionan directamente con un aumento del ego.
Los mecanismos intrínsecos que nuestros cuerpos y nuestras mentes tienen para superar los diversos traumas que las vida nos puede propiciar, son variados.
El secreto está en encontrar una tabla de salvación en aquello que nos reconforte, la música, la compañía, un abrazo, una palabra de ánimo, una pasión, una afición, ¿quizás el Yoga?.
No era algo que ella difundiera públicamente, pero estas imágenes tomadas en 1948 por Ed Cronenweth demuestran que la actriz era una habitual de esta disciplina.
Del yoga sabemos que surgió en India hace unos 5.000 años y que sus beneficios son numerosos. Pero entre tantísimos tipos de yoga, ¿en qué consiste cada uno y cuál es el estilo más adecuado para nosotros?.
La granja de Jenness, en New Hampshire, ha creado este divertido método con cabritos para mejorar la relajación muscular de sus pacientes
¿Se puede practicar yoga y meditación en el centro de una gran urbe repleta de individuos, coches, ruidos, humos y prisas, muchas prisas? El proyecto "yoga & the city" demuestra que sí.
La biología de las creencias y la tiranía de los samskaras.
Heidi Williams ha encontrado la serenidad a través de la práctica de yoga. Heidi sufrió una violación, la cual le creó un severo estrés postraumático, ansiedad, y profunda depresión.
A Anja Humljan le gusta leer, la fotografía y le apasiona el yoga. En su proyecto "The Urban Yoga Proyect" vive la ciudad desde un punto de vista de interacción entre arquitectura y esta disciplina milenaria. Madrid, Paris o Nueva York son algunas de las ciudades donde la artista explora el espacio que hay a su alrededor, generando un vínculo y un lenguaje entre ella, los abjetos y la naturaleza urbana y natural que la rodean.
Nude Yoga Girl prefiere permanecer en el anonimato; mantiene sus rasgos identificativos ocultos en las sombras mientras se retuerce, se dobla y estira sus extremidades hasta convertirse en una luciérnaga, una paloma, un escorpión, un colibrí.
