yoga

Este es un proyecto que se ha rendido ante el tiempo. Una serie fotográfica al servicio de la luz y de sus caprichosas formas a lo largo de las horas. 

Todo el que piensa que el yoga es una práctica relajante que invita a la meditación y a la conexión espiritual con nosotros y el mundo está en lo cierto, pero también implica una gran capacidad física y estar en forma como este polluelo.

El yoga globalizado, el mismo que en la actualidad cuenta con millones de adeptos, está en realidad muy alejado de la esencia del yoga original que tendría mucho más que ver con el ascetismo y la contemplación.

La cuarentena puede ser una magnífica oportunidad para establecer una práctica y cultivar hábitos durante el transcurso de  40 días.

Los beneficios a corto, medio y largo plazo de estas prácticas milenarias parecen ser más que evidentes. Pero un estudio las relacionan directamente con un aumento del ego.

Los mecanismos intrínsecos que nuestros cuerpos y nuestras mentes tienen para superar los diversos traumas que las vida nos puede propiciar, son variados.

El secreto está en encontrar una tabla de salvación en aquello que nos reconforte, la música, la compañía, un abrazo, una palabra de ánimo, una pasión, una afición, ¿quizás el Yoga?.

No era algo que ella difundiera públicamente, pero estas imágenes tomadas en 1948 por Ed Cronenweth demuestran que la actriz era una habitual de esta disciplina.

Del yoga sabemos que surgió en India hace unos 5.000 años y que sus beneficios son numerosos. Pero entre tantísimos tipos de yoga, ¿en qué consiste cada uno y cuál es el estilo más adecuado para nosotros?.

La granja de Jenness, en New Hampshire, ha creado este divertido método con cabritos para mejorar la relajación muscular de sus pacientes

¿Se puede practicar yoga y meditación en el centro de una gran urbe repleta de individuos, coches, ruidos, humos y prisas, muchas prisas? El proyecto "yoga & the city" demuestra que sí.