Guía para saber prestar primeros auxilios emocionales
Son frecuentes las situaciones en las que personas de nuestro entorno lo están pasando mal y nos cuesta saber cómo reaccionar para prestarles apoyo.
Son frecuentes las situaciones en las que personas de nuestro entorno lo están pasando mal y nos cuesta saber cómo reaccionar para prestarles apoyo.
En una organización, es importante que los empleados trabajen en equipo. Cada empleado debe aportar su granito de arena para que el trabajo en equipo permita los mejores resultados. Gracias a Jonathan García Allen
Se estima que un 18% de los adultos europeos padece un trastorno diagnosticable de ansiedad.
La biología de las creencias y la tiranía de los samskaras.
Las personas empáticas tienen un nivel de sensibilidad tan acentuado que a veces les resulta imposible tolerar el mundo en el que viven. Para ellos, es importante aprender a distinguir dónde están los límites y a usar ciertos mecanismos que les ayuden a vivir una vida más plena.
Estas tres sencillas sugerencias nos podrían ayudar a transformar duras experiencias en algo positivo.
“La intensa soledad en un cuarto vacío, sin nadie a mi alrededor ni para pelear ni agradecerle cuando me pasa un objeto que no alcanzo. Nada, no hay nada más que yo. Intensa, sola, deshecha. Nada es perfecto, y estos últimos años me han enseñado lo fácil que resulta que una pequeña fracción de mi se quiebre por completo.
Esta lista de las emociones fue creada por el diseñador John Koenigs, nombrandola como “El diccionario de los dolores oscuros”.
Los seres humanos experimentamos multitud de sentimientos casi sin darnos cuenta: me siento contento, aburrido o confiado son algunos ejemplos.
La psicología del color es un campo de estudio que está dirigido a analizar cómo percibimos y nos comportamos ante distintos colores.