Estimulante
Sobre el sentimiento de culpa en pandemia
Nuestra colaboradora, la psicóloga clínica del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, Patricia Fernández Martín, es la autora del siguiente artículo de opinón sobre el sentimiento de culpa.
Estimulante
Por qué solo la prudencia nos puede salvar
Después de meses de pandemia, se hace complicada una gestión adecuada de las emociones negativas. Hablamos principalmente de la ira, la rabia o la desconfianza. La dificultad para tolerar el miedo, la frustración, la inseguridad y la incertidumbre, condicionan la necesidad de buscar responsables, desobedecer las normas y adherirnos a la polarización política. Es más fácil dejarnos llevar por la jauría, que pensar por nosotros mismos, con el riesgo que eso conlleva.
Estimulante
Una fábula india a la que acudir cuando tengamos problemas
Vivimos en una sociedad donde el éxito se mide en términos de suma, la resta se subestima. Sin embargo, muchas veces los problemas llegan precisamente por esa obsesión irracional con sumar. Podemos obsesionarnos con sumar más cosas, más logros, más posesiones, más experiencias, más personas…
Estilo de vida
La otra crisis sanitaria: las enfermedades mentales se disparan (Estudio)
Las depresiones están suponiendo uno de los efectos colaterales más graves de la pandemia.
Música
Tchaikovsky, sobre la depresión, el amor y la tristeza
Piotr Ilich Tchaikovsky (1840 - 1893) fue un extraordinario compositor musical ruso del período del Romanticismo.
Estimulante
La vuelta a la vida tras un “infarto social”
Patricia Fernández Martín ejerce como Psicóloga Clínica en el madrileño Hospital Ramón y Cajal. En el Servicio de Psiquiatría. Patricia pertenece al Equipo de Rehabilitación Cardiaca.En el artículo que compartimos a continuación, nos explica los paralelismos entre el trauma provocado por un infarto y el trauma provocado por la pandemia. Traza una analogía entre sobrevivir a un infarto y al confinamiento.
Estilo de vida
Una serie de ilustraciones sobre los estragos de la salud mental
Las imágenes representan las fases de un ataque de ansiedad, los pensamientos negativos y la tristeza
Estimulante
Un estudio revela que los hongos mágicos ayudan a tratar la depresión
Hace tan sólo 2 años, los "hongos mágicos" fueron considerados por la FDA como candidatos para convertirse en un medicamento legal por el potencial que ya habían demostrado para tratar la depresión.
Pintura
Once grandes pintores que sufrieron graves enfermedades mentales
Repasamos diez grandes artistas que sufrieron problemas mentales. Algunos de ellos dedicaron toda su vida a la pintura. Otros, representantes de la corriente artística del «art brut o arte marginal», comenzaron a pintar en centros psiquiátricos, a raíz de su enfermedad mental.
Arte digital
Un fotógrafo refleja en su trabajo sus años de depresión
Gabriel Isak empezó a fotografíar hace unos 12 años, casi a la vez que se enfrentaba, por primera vez en su vida, a una depresión. Dice que la fotografía le permite escapar a un mundo diferente dirigido por él, en lugar de a la inversa.