Psicología

Prácticas de meditación que modifican la estructura del cerebro

La meditación es un ejercicio intelectual que se ha practicado durante miles de años por muchas razones. 

Milan Kundera y la importancia de nuestra privacidad

Todos necesitamos puertas y ventanas para el mundo cuando se trata de hablar de libertad.

Cómo reconocer a un psicópata por la música que escucha

No se trata de géneros musicales globales, pero hay determinadas canciones que las personas con tendencia psicopática podrían tener en común.

Las sabias palabras de Carl Jung sobre aceptar nuestra oscuridad y la de los demás

Todos tenemos un lado oscuro, que por nuestro bien es necesario conocer, aceptar y hasta les diría amar por lo mucho que puede aportarnos en la superación personal.

Volver a lo manual y lo artesanal: un bálsamo contra la ansiedad y depresión de nuestra época

Las actividades manuales generan dopamina, favorecen el estado de mindfulness o conciencia plena, y el dar valor a "lo pequeño y lo cotidiano".

Diez consejos para ser muy infeliz

En un ejercicio de psicología inversa, os proponemos 10 razones para hacer de nuestra vida todo lo que no quisieramos que fuese.

Nuestro cerebro se vuelve como el de las personas con las que estamos, según científicos

Quizá tengamos que tener cuidado con quién nos juntamos... Estudio delata que al pasar tiempo junto a una persona, nuestros cerebros se empiezan a asemejar.

¿Cómo piensa una persona narcisista?

El individualismo nos ha alejado de creencias que anteriormente nos hacían pensar más en el nosotros que en el yo.

Dibujar un reloj nos indica el tipo de trastorno mental que padecemos

Las enfermedades mentales suponen muchas veces un punto de inflexión en nuestras vidas.

Cómo aprender a dormirse en 1 minuto

No poder dormir por la noche va a afectar a nuestro rendimiento durante todo el día siguiente y es perjudicial no solo para la salud física, sino también para el bienestar emocional.