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Escribir relaciona las operaciones del cerebro con nuestras emociones
La literatura se autopiensa y por lo tanto los testimonios sobre el acto de escribir abundan en los ensayos personales y las listas.
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Zentangle: meditación a través del dibujo
Una técnica sencilla para trazar patrones que promueven la tranquilidad y la concentración.
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Sakura, una bonita leyenda japonesa sobre el amor verdadero
La leyenda del Sakura es milenaria procedente de Japón, deja un hermoso mensaje sobre el amor y sobre cómo superar los límites.
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El síndrome de Procusto, la tendencia a despreciar al que sobresale
Hay una frase que dice que «si encuentras a alguien con más talento que tú, hazle un contrato y págale más de lo que tu cobras».
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Ocho indicadores de que tenemos que cultivar nuestra inteligencia emocional
La inteligencia emocional ha ganado, durante las últimas décadas, terreno en los estudios de los científicos del comportamiento humano y social.
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Las 10 palabras más bonitas del portugués y su significado
Amamos a nuestro pais vecino, el que vive de cara al Atlático y de espaldas al resto del mundo. La belleza de Portugal es infinita, su lengua, también.
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El "Elogio a mis vecinos", de una sanitaria
Patricia Fernández Martín es Psicóloga Clínica en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid. En el Servicio de Psiquiatría. De ella es este estimulante texto que nos ha facilitado.
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Por qué observar el cielo y el mar alivia nuestra salud mental
Un estudio encontró que la visibilidad del océano y el cielo reducen significativamente la angustia psicológica.
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La fascinante teoría del color de Goethe
Johann Wolfgang von Goethe (1749 - 1832) fue un poeta, novelista, dramaturgo y científico alemán, contribuyente fundamental del Romanticismo, movimiento al que influyó profundamente. En palabras de George Eliot fue «el más grande hombre de letras alemán... y el último verdadero hombre universal que caminó sobre la tierra».
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El gaslighting, la mayor campaña de manipulación de la historia
A medida que avancemos en la desescalada y comencemos a abrir nuestras puertas, diferentes fuerzas intentarán convencernos de que debemos volver a la normalidad. Nos dirán que no hay motivos para temer – o al menos no tanto. El virus se volverá a minimizar e incluso habrá quienes lo negarán rotundamente.