Estimulante

Consejos para frenar la ansiedad por coronavirus [Psicología]

La amenaza que representa el nuevo coronavirus (COVID-19) para la salud física es grave, y a medida que el brote continúa y nos está obligando a aislarnos en nuestros hogares durante día tras día y a adoptar medidas muy severas, el miedo, el estrés y la incertidumbre están horadando la salud mental de miles y miles de personas.

Música

Las diez canciones más eficaces contra la ansiedad, según un estudio

Presión en el pecho, nudo en la garganta, ganas de salir corriendo o de meternos en una cápsula y romper los límites del universo para que nadie pueda encontrarnos. Es muy posible que todos, en algún(os) momento(s) de nuestras vidas, hayamos experimentado estos dolores del alma. Hablamos de la jodida ansiedad.

Estimulante

5 actividades manuales que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad

Nuestros frenéticos ritmos de vida, el bombardeo mediático por televisión y redes sociales sobre lo que es la vida perfecta, los cánones de belleza que nos imponen, la incapacidad de conciliar la vida social o familiar con la laboral o la idea de que debemos ser los número uno en todo.

Pintura

Once grandes pintores que sufrieron graves enfermedades mentales

Repasamos diez grandes artistas que sufrieron problemas mentales. Algunos de ellos dedicaron toda su vida a la pintura. Otros, representantes de la corriente artística del «art brut o arte marginal», comenzaron a pintar en centros psiquiátricos, a raíz de su enfermedad mental.

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