Estilo de vida
Guía de consejos para entender y superar el «ghosting»
La confusión de no saber lo que ha ocurrido y la imposibilidad de cerrar el capítulo, a menudo nos sume en un bucle de preguntas y recriminaciones.
Estimulante
La neurociencia asegura que leer sin distracciones es un acto revolucionario
Elegir un lugar cómodo de la casa y abrir un libro para sumergirse en su historia es un acto político.
Estilo de vida
Autoexigencia identitaria o cómo estar cansado de uno mismo
Ya no basta con cumplir. La identidad deja de ser un proceso dinámico y se convierte en un proyecto de optimización.
Estimulante
Palabras, tiempo, gestos, atención y contacto: los cinco lenguajes del amor
Aunque el amor es un sentimiento universal hay muchas maneras de darlo y recibirlo. Es decir, hay muchas maneras de expresarlo.
Estilo de vida
La meditación no nos relaja, según un estudio
Las técnicas de meditación se han expandido como la pólvora como una manera de relajarnos y conectar con nuestros verdaderos yoes.
Estimulante
La meteorosensibilidad o por qué estoy triste cuando llueve
En muchas de las conversaciones que podemos entablar con cualquier persona, un tema recurrente es cuál es nuestra estación del año favorita.
Estimulante
Por qué sufrimos insatisfacción crónica, según la psicología
Junto a la ansiedad, el ombliguismo y otros males propios del siglo XXI hay uno que es totalmente endémico: la insatisfacción crónica.
Estilo de vida
El día que el temor ganó al amor, perdimos todos
Mostramos una resistencia absurda a que alguien acceda a esa vulnerabilidad que con tanto esfuerzo, nos empeñamos en proteger y ocultar.
Estimulante
Legado emocional: lo que no sanas tú lo pueden heredar tus hijos
En muchas ocasiones, hay heridas y traumas que marcan tanto una existencia que pueden convertirse en generacionales.
Estimulante
Eneagrama de personalidad: dime cómo eres y te diré qué numero te corresponde
Los números forman parte de tu vida desde el momento en el que naces a una hora, un día, un mes y un año concretos.