Estimulante
Por qué la música nos ayuda a superar el dolor
Es una verdad irrefutable que la música no sólo nos hace sentir todo tipo de emociones, sino que puede incluso hacer que se transformen.
Estimulante
Así pensamos mientras dormimos
Mientras descansamos nuestras mentes no detienen su actividad, simplemente la transforman.
Pensamiento
Cómo impacta la guerra en la mente de un niño
Aunque se sobreviva a un conflicto bélico, las heridas que deja perduran en la mente y en el tiempo para siempre.
Estilo de vida
Ni logros, ni reconocimiento: el verdadero lujo es vivir sin prisa
¿Hay mañanas en las que abres los ojos antes de que suene la alarma del despertador y, aun así, sientes que ya vas tarde? Es normal, vivimos con prisas. O sería mejor decir que no vivimos por la prisa.
Estimulante
Cómo reconocer a un megalómano y salir corriendo
Una persona megalómana tiene una autopercepción tan elevada que siente desprecio de todo aquel que lo rodea por considerarlo inferior.
Estilo de vida
Guía de consejos para entender y superar el «ghosting»
La confusión de no saber lo que ha ocurrido y la imposibilidad de cerrar el capítulo, a menudo nos sume en un bucle de preguntas y recriminaciones.
Estimulante
La neurociencia asegura que leer sin distracciones es un acto revolucionario
Elegir un lugar cómodo de la casa y abrir un libro para sumergirse en su historia es un acto político.
Estilo de vida
Autoexigencia identitaria o cómo estar cansado de uno mismo
Ya no basta con cumplir. La identidad deja de ser un proceso dinámico y se convierte en un proyecto de optimización.
Estimulante
Palabras, tiempo, gestos, atención y contacto: los cinco lenguajes del amor
Aunque el amor es un sentimiento universal hay muchas maneras de darlo y recibirlo. Es decir, hay muchas maneras de expresarlo.
Estilo de vida
La meditación no nos relaja, según un estudio
Las técnicas de meditación se han expandido como la pólvora como una manera de relajarnos y conectar con nuestros verdaderos yoes.