El resurgimiento en Europa de partidos políticos con filosofía de extrema derecha o la llegada al poder de personalidades cuyos ideales atentan contra los derechos humanos deberían hacernos pensar y reflexionar sobre lo que nos está pasando como sociedad.
El filósofo José Miguel Valle dice en uno de sus ensayos: "Eres una persona tan extraordinaria como todas las demás". De esta manera, defiende que cada uno y cada una somos únicos, pero, a la vez, somos iguales.
Durante la infancia, esa primera y mágica etapa de nuestra vida, estamos libres de juicios y prejuicios hacia nosotros mismos y los demás porque lo vemos todo desde el prisma de una inocencia y una limpieza que, por desgracia, vamos perdiendo conforme vamos creciendo.
El mundo está lleno de personas con potenciales y talentos inabarcables que se mueren sin desarrollarlos o viven alejados del foco de la fama por circunstancias personales o por falta de ese necesario golpe de suerte.
Aunque creamos tener inteligencia emocional y empatía, muchas veces nuestras buenas intenciones pueden conllevar comportamientos tóxicos que no percibimos como tales. Reconocerlos es vital para no llevarlos a cabo y para lograr nuestro bienestar y el de los demás.
A menudo nos identificamos con nuestros pensamientos, ideas y sentimientos, pero ¿acaso es eso lo que somos?
Olvidar es el mecanismo de supervivencia más antiguo que tenemos. Es ese acto voluntario o involuntario que nos permite seguir adelante en un mundo en el que nos vemos obligados a resetear para seguir vivos y vivas.
Los trucos mentales son recursos cognitivos que nos permiten romper patrones negativos que vetan nuestro bienestar.
Hay una frase que usamos mucho para referirnos a que tenemos sentimientos y deseos: "No soy de piedra". Lo injusto es que para justificar nuestra humanidad, subestimamos el poder sugerente que, en muchas ocasiones, puede expresar una piedra. Igual nos falta perspectiva artística.
Cualquier sentimiento es totalmente lícito para aquella persona que lo experimenta. Nadie puede dar validez o invalidez a las sensaciones que tenemos y, si se diera el caso, debemos saberlo detectart y, por supuesto, no permitirlo.