De un tiempo a esta parte, vivimos bajo la presión de las duras dictaduras del físico. No encajar en los cánones de belleza impuestos en cada era, puede traernos problemas de autoestima, afectivos, sociales y hasta laborales.
Por doloroso y absurdo que resulte, es cierto que una buena apariencia puede abrirnos muchas puertas en varios ámbitos, pero no debería ser lo único a tener en cuenta a la hora de evaluar la valía de una persona.
Es cierto, también, que el aspecto de una persona es como "su carta de presentación", el filtro que aplicamos a lo primero que nos entra por el ojo, somos humanos, pero quedarnos exclusivamente ahí, en la superficie, puede llevarnos a sufrir de aspectismo.
Gracias a la psicóloga Macarena Liliana Núñez.
El aspectismo es el prejuicio por la apariencia, un tipo de discriminación que consiste en juzgar o rechazar a alguien basándose en su cuerpo, rostro o cualquier rasgo externo.
Esto se debe a que la sociedad ha creado un estándar de lo que es bello y normativo. Gran parte de esa construcción proviene de lo que vemos a diario en la televisión, la publicidad, las redes sociales, la escuela o el trabajo, donde, a menudo, se valora más la apariencia que las capacidades o la personalidad.
Las víctimas de esta forma de rechazo pueden sentirse mal consigo mismos, perder oportunidades o ser excluidos sin motivos. Por esto, es importante reconocer este problema, entender que nos afecta como individuos y como comunidad y trabajar juntos para reducir su prevalencia.
¿Cómo se manifiesta el aspectismo?
En algunos casos, es difícil identificar la discriminación por aspecto físico, ya que se puede presentar en diferentes contextos de manera sutil o disimulada.
Dentro del entorno laboral, los individuos con un físico que no encaja con ciertos estándares pueden enfrentar dificultades para conseguir empleos o no recibir el mismo trato que otros. Además, se puede experimentar sesgos en entrevistas o exigencias estéticas para puestos que en realidad no las requieren. Por ejemplo, una persona puede ser rechazada al entrevistarla solo por tener tatuajes visibles o tener sobrepeso, a pesar de cumplir con el perfil profesional.
También, el físico influye muchas veces para elegir a un/a compañero/a sentimental o considerar a alguien atractivo/a. Este pensamiento superficial puede generar inseguridades y llevar al rechazo emocional de quienes no cumplen con los estereotipos estéticos sociales.
En los vínculos amistosos, quienes no encajan en los cánones de belleza pueden ser ignorados o ser objeto de burlas. Esto afecta la manera en que se asignan roles y oportunidades en el grupo de amigos, causando aislamiento social.
En los medios de comunicación y redes sociales también se manifiesta el aspectismo. Los estereotipos físicos son reforzados todos los días en televisión, medios publicitarios, cine y plataformas digitales. Se alaba cierto tipo de belleza mientras se minimizan cuerpos diversos, reafirmando la idea de que solo algunos rasgos físicos son "válidos" o "deseables".
Efectos del aspectismo en la sociedad y en la salud mental individual
La presión constante por cumplir con modelos físicos puede desencadenar consecuencias emocionales profundas, como depresión, baja autoestima, trastornos de ansiedad y enfermedades de la conducta alimentaria como bulimia o anorexia. Además, vivir con el pensamiento de no ser suficiente por como se ve el cuerpo, puede llevar a padecer estrés crónico y una autopercepción negativa.
La discriminación por aspecto físico también nos afecta como sociedad, pues valorar un tipo de cuerpo o apariencia, provoca que algunas personas sean excluidas. Al aceptar esta forma de discriminación, perdemos nuestra diversidad y las características que nos hacen especiales. Esto empeora la comunicación y genera menor comprensión y apoyo. En lugar de unirnos, nos dividimos.
Asimismo, dejamos de construir relaciones interpersonales sinceras y profundas, promovemos una competencia superficial y medimos el valor de alguien por su imagen corporal. Al final, esto no solo perjudica al individuo, sino a toda la sociedad, la cual se vuelve menos justa, menos solidaria y menos fuerte.
¿Cómo reducir y evitar el prejuicio por apariencia?
- Practica la autoaceptación y el respeto corporal.
- Denuncia prácticas discriminatorias en el trabajo o entorno sociales.
- Escucha con atención a quienes viven con este problema. Validar estas experiencias, sin juzgar ni restar importancia, permite crear espacios más seguros y humanos.
- Conoce y valora múltiples bellezas. En vez de seguir siempre los mismos estándares que muestran las redes, la televisión y otros medios, puedes abrirte a la posibilidad de apreciar otros cuerpos, estilos y expresiones.
- Promueve la educación emocional y corporal desde edades tempranas: si tienes la oportunidad, enséñale a los niños, niñas y adolescentes a reconocer su valor más allá de lo físico para fortalecer su autoestima.
Reconocer este tipo de discriminación, cuestionar los estándares que lo alimentan y promover una cultura más diversa y empática son estrategias para reducirlo y evitarlo.