Estilo de vida
Así son las personas que duermen con calcetines, según la psicología
Hay decisiones triviales que pueden dar mucha información de cómo somos y no lo decimos nosotros, lo dice la psicología.
Estimulante
Los ateos duermen mejor que los creyentes, según un estudio
Seguro que nunca habías pensado que la calidad de tu sueño tiene que ver directamente con lo que crees, o mejor dicho, con lo que no crees.
Estilo de vida
Cuatro formas de equilibrar la vigilia y el sueño que mejoran el metabolismo
El estrés de vida que llevamos, en el que los ritmos vitales son cada vez más frenéticos, nos puede llevar a notar que nuestra salud física y mental se resiente.
Estilo de vida
Si quieres reconciliarte con Morfeo y disfrutar de un sueño reparador, el CBD es tu aliado
Termina el día y el cuerpo pide descanso. Es hora de acostarse, los párpados pesan y bajo las sábanas, el cuerpo empieza a relajarse… pero la sensación de somnolencia sólo dura un instante. El insomnio se ha instalado en el dormitorio, compartiréis cama otra noche más.
Estilo de vida
Descubrimos lo que nuestra postura al dormir dice sobre nuestra personalidad
Cuando dormimos también se puede interpretar un lenguaje corporal que delata mensajes sobre nosotros, quizás casi tan profundos como nuestros sueños.
Estimulante
Parálisis del sueño, una cruel disfunción cerebral
El umbral entre la realidad y la fantasía se diluye y el infierno se desata. La parálisis del sueño es una compleja condición mental que actúa sobre el cuerpo y el alma.
Estimulante
La rutina de microsiestas para potenciar la creatividad
La fase hipnagógica del proceso de dormir encierra un potencial que Salvador Dalí fue capaz de aprovechar y explicar.
Estilo de vida
Fotos de cachorros echando la siesta en una guardería para perros han enamorado a Internet
Se trata de la guardería Puppy Spring en Gyeonggi-do, Corea del Sur y los animalitos son tan adorables que cuesta distinguir si son de verdad o peluches.
![Dormir poco provoca que el cerebro se devore a sí mismo [Estudio]](https://culturainquieta.com/wp-content/uploads/2019/11/f956f9f356510b46ab586764cee0d1fe-b67.jpg "Dormir poco provoca que el cerebro se devore a sí mismo [Estudio]")
Estimulante
Dormir poco provoca que el cerebro se devore a sí mismo [Estudio]
Un estudio sugiere que la privación crónica del sueño causa hiperactividad en el mecanismo de autolimpieza del cerebro, lo que lleva a la destrucción de células sanas.
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¿Soñar o ser soñados? Un poema de Mark Strand
La identidad del soñador ha sido constante fuente de búsquedas artísticas.