Estilo de vida
La meditación no nos relaja, según un estudio
Las técnicas de meditación se han expandido como la pólvora como una manera de relajarnos y conectar con nuestros verdaderos yoes.
Estimulante
Diez claves de «Meditaciones» para la vida, según Marco Aurelio
Meditaciones es el diario íntimo de Marco Aurelio, escrito entre 170 y 180 d.C., en plena campaña militar. Lo escribió en griego, para sí mismo, bajo el título “A mí mismo”.
Estilo de vida
Las claves sobre los beneficios de la meditación, según el monje budista Samdhong Rinpoche
La meditación budista, es entendida como un proceso de transformación integral y no solamente como una técnica para concentrar la mente o eliminar el estrés.
Estimulante
Wu wei: el arte de dejarse llevar y fluir con la vida
El taoísmo es la tradición filosófica de origen chino que tiene como principales maestros a Lao Tsé, Chuang Tsé, Huang-ti, creador del wu wei, o también llamado "arte de la no acción".
Estimulante
Zentangle: meditación a través del dibujo
Una técnica sencilla para trazar patrones que promueven la tranquilidad y la concentración.
Estilo de vida
Por qué el yoga que practicamos en la actualidad tiene muy poco que ver con el yoga tradicional
El yoga globalizado, el mismo que en la actualidad cuenta con millones de adeptos, está en realidad muy alejado de la esencia del yoga original que tendría mucho más que ver con el ascetismo y la contemplación.
Estimulante
Cuatro sugerencias para ser más decididos en nuestra vida
Ahora que tenemos tiempo para hacer balance, ahora que las circunstancias nos han obligado a parar y nos planteamos nuevos propósitos para la vuelta a la normalidad, estos cuatro consejos nos ayudarán a tomar decisisones para acercarnos a la vida que queremos.
Estimulante
Este cinepoema de 1929 es una oda al agua y una maravilla para los sentidos
Esta maravilla es una lírica evocación sobre el agua. Ahora, que la vida se nos antoja más líquida, más fugaz y vulnerable que nunca, necesitamos analgésicos cuyos excipientes principales sean la sensibilidad y la belleza.
Estilo de vida
Un millón de niños se reúnen en Tailandia para meditar por la paz mundial
La fe mueve montañas y la unión hace la fuerza son esas dos célebres sentencias que se nos vienen a la mente cuando leemos que se sigue llevando a cabo este evento anual que nos parece tan mágico y tan estimulante.
Música
Moby lanza su nuevo disco en exclusiva para la app de meditación "Calm"
Moby es ese creativo DJ, productor, cantante y compositor que en 1999 revolucionó el panorama musical con su álbum "PLAY" convirtiéndose en una estrella del pop.