Después del fatídico año 2020, todos y todas teníamos muchas esperanzas puestas en un año que comenzaba con la apocalíptica tormenta Filomena, el asalto al Capitolio o nos traía malas noticias de la Franja de Gaza o de la maldita pandemia que cambió nuestras vidas.
¿Por qué las Navidades nos traen sentimientos de melancolía? ¿Cómo reconocer el 'Christmas blues'? ¿Cuáles son sus síntomas y características? ¿Hay personas más sensibles ante estas fechas?
Detrás de las consecuencias directas provocadas por el covid-19, se esconden otras indirectas: una de ellas, el incremento de los trastornos de salud mental. No obstante, las enfermedades mentales siempre han estado ahí, son una pandemia silenciosa.
El ego nos protege, pero también nos limita. Muchas veces somos nosotros mismos los que nos ponemos piedras en el camino.
Hace unas semanas abríamos un concurso junto a TherapyChat, plataforma líder en psicología online de España, sobre la salud mental.
¿Se puede sanar a través del arte? ¿Se puede ilustrar el miedo, el dolor y la esperanza? ¿Podemos mirarnos hacia dentro a través de los trazos de otros? Nosotros creemos que sí.
Parece que es obligatorio estar feliz en verano. Reencontrarte con los amigos, viajar y las promesas que no hacemos de cara al nuevo curso.
Es difícil datar las primeras pruebas documentadas del uso del Cannabis como terapia curativa, pero hay quien piensa que esta, una de las plantas más antiguas del planeta, ya se aplicaba para tales fines en el 6.000 a.C.
Los estudios realizados en el marco de la Psicología arrojan evidencias que sugieren que viajar nos puede cambiar.
Una de las lacras de nuestro mundo es, sin duda, la soledad no elegida. Los sentimientos de aislamiento y ansiedad que provocan las medidas para controlar la epidemia del covid-19 han agudizado un problema que sitúa a Japón entre los países desarrollados con más suicidios.