Estilo de vida
Una serie de ilustraciones sobre los estragos de la salud mental
Las imágenes representan las fases de un ataque de ansiedad, los pensamientos negativos y la tristeza
Estilo de vida
Los dolores corporales pueden ser reflejo de lo que sentimos y reprimimos
Es realmente curioso como funcionan el cuerpo y la cabeza y las extrañas conexiones que hay entre dos núcleos que tendemos a entender de manera independiente pero que, en realidad, son irremediablemente inseparables.
Fotografía
Martín Cobos fotografía para luchar contra su enfermedad de Parkinson
Al principio la fotografía era para Francisco una forma de dar salida a su instinto creativo, ahora que le han diagnosticado Parkinson se ha convertido en una necesidad y aquello que le obliga a seguir creando.
Estimulante
La OMS recomienda incluir el arte y la cultura en la atención sanitaria
A partir de ahora que el médico nos recete ir a un concierto, visitar una exposición o leer un buen libro podría convertirse en algo habitual
Estimulante
Los médicos recetan poesía y novela para luchar contra el estrés y la ansiedad
Varias son las noticias que nos han ido llegando sobre que muchos médicos están optando por sustituir los antidepresivos, los ansiolíticos y toda esa felicidad química que proviene de la Prozac Nation, por remedios mucho más saludables y culturales.
Estimulante
Ni no fumar, ni comer mejor, ni hacer ejercicio: lo mejor que puedes hacer por ti es tener relaciones saludables
La clave de la salud y la felicidad está en la calidad de tus relaciones, esto es algo que la ciencia y la filosofía demuestran por igual.
Diseño
LEGOs para adultos que ayudan a reducir el estrés y a estimular la imaginación
Nuestros ajetreados ritmos de vida en los que nos vemos sumidos en rutinas grises que no nos hacen felices, han dado como resultado dos de las peores epidemias del primer mundo, el estrés y la ansiedad; dicen que tienen cura y una de las soluciones que proponen es jugar, crear y conectar con el niño que todavía tenemos dentro.
Estimulante
Un estudio científico corrobora que los beneficios que proporcionan los abrazos son medibles
Seguramente, en algún momento de nuestras vidas, hemos tenido la inmensa suerte de recibir un abrazo o de darlo. Abrazar es uno de los gestos más sencillos que existen, pero uno de los más poderosos y es que pocas cosas son más reconfortantes que sentirnos protegidos y queridos.
Estimulante
La neurociencia recomienda visitar el mar con frecuencia
La ciencia apoya la existencia de un "espacio azul" que nos provoca, gracias al olor y sonido del agua, esa maravillosa sensación de paz.
Estimulante
Vivir sin objetivos ni propósitos: quizá ahí se encuentre el sentido de la vida
¿La vida puede vivirse como un proyecto, con metas y objetivos bien definidos? ¿O esa pretensión no hace más que marchitar su vitalidad?