Estimulante
La neurociencia recomienda visitar el mar con frecuencia
La ciencia apoya la existencia de un "espacio azul" que nos provoca, gracias al olor y sonido del agua, esa maravillosa sensación de paz.
Estimulante
Vivir sin objetivos ni propósitos: quizá ahí se encuentre el sentido de la vida
¿La vida puede vivirse como un proyecto, con metas y objetivos bien definidos? ¿O esa pretensión no hace más que marchitar su vitalidad?
Estimulante
Estupenda explicación de por qué la depresión hace que nos sintamos tan cansados
La ilustradora y defensora de la salud mental Pauline Palita, de 22 años de edad, ha compartido un eficaz método de cómo luchar con problemas de salud mental.
Estilo de vida
Cuatro beneficios de viajar para nuestra salud, según la ciencia
Viajar es descubrir canciones o parar a comer en un merendero del camino. Es lo más parecido que podemos hacer a soñar.
Estimulante
Las 12 peores costumbres para nuestra salud mental
Más de uno pensará que estos hábitos son de lo más normal, pero lo cierto es que se trata de un protocolo descriptivo de autosabotaje.
Estimulante
4 formas en las que dar las gracias mejora tu salud mental, según la ciencia
Los investigadores Joel Wong y Joshua Brown indagaron los efectos de la gratitud en personas con baja salud mental.
Estimulante
Dibujar un reloj nos indica el tipo de trastorno mental que padecemos
Las enfermedades mentales suponen muchas veces un punto de inflexión en nuestras vidas.
Ilustración
Un artista polaco ilustra su lucha contra su depresión en fascinantes pinturas oscuras y surrealistas
La depresión no es en absoluto algo sencillo a lo que enfrentarse, pero a veces podemos, a partir de esa dolorosa enfermedad, crear algo hermoso que nos ayude además a superarla.
Pintura
La soledad, el miedo y la fuerza. El arte de Kevin Peterson
Kevin Peterson nació en 1979 en Elko, Nevada. Actualmente vive y trabaja en Houston.
Estimulante
Cuatro maravillas que hace el mar con nuestro cerebro
Seguro que más de una vez hemos disfrutado de una paz increíble mientras caminábamos por la orilla a lo largo del mar, o quizá de repente, hayamos notado que tenemos más energía y que nuestro estado de ánimo ha mejorado.