La ilustradora y defensora de la salud mental Pauline Palita, de 22 años de edad, ha compartido un eficaz método de cómo luchar con problemas de salud mental.
Viajar es descubrir canciones o parar a comer en un merendero del camino. Es lo más parecido que podemos hacer a soñar.
Más de uno pensará que estos hábitos son de lo más normal, pero lo cierto es que se trata de un protocolo descriptivo de autosabotaje.
Los investigadores Joel Wong y Joshua Brown indagaron los efectos de la gratitud en personas con baja salud mental.
Las enfermedades mentales suponen muchas veces un punto de inflexión en nuestras vidas.
La depresión no es en absoluto algo sencillo a lo que enfrentarse, pero a veces podemos, a partir de esa dolorosa enfermedad, crear algo hermoso que nos ayude además a superarla.
Kevin Peterson nació en 1979 en Elko, Nevada. Actualmente vive y trabaja en Houston.
Seguro que más de una vez hemos disfrutado de una paz increíble mientras caminábamos por la orilla a lo largo del mar, o quizá de repente, hayamos notado que tenemos más energía y que nuestro estado de ánimo ha mejorado.
Hay algunos viajes que nos cambian la vida. Algunos afirman que se trata simplemente del entusiasmo del momento y están convencidos de que ese efecto pasará muy pronto.
Los sueños han sido objeto de fascinación y misterio. Con cierto pensamiento mágico se les ha tomado casi siempre como mensajes que atañen a nuestra vida