Estimulante
Aspectismo: la discriminación hacia personas que no son físicamente normativas
No encajar en los cánones de belleza, puede traernos problemas de autoestima, afectivos, sociales y hasta laborales.
Estimulante
Distraerse también es aprender, según la neurociencia
Se cree que una persona distraída es sinónimo de ser una persona a la que le cuesta focalizarse o aprender.
Estilo de vida
11 claves para decir la verdad sin herir a los demás
A veces, decir la verdad es necesario, pero hay que saber cómo.
Estimulante
Por qué necesitamos una "persona azul" en nuestra vida
El color azul suele vincularse a la introspección y a la timidez, pero también a las ideas de serenidad y calma.
Estimulante
Es la emoción más duradera: curiosidades sobre la tristeza
A pesar de que la evitamos a toda costa y no nos gusta experimentarla, la tristeza es una emoción necesaria que también debemos permitirnos sentir.
Estimulante
Seis sencillos trucos para enfrentarse a un ataque de ansiedad
Un ataque de ansiedad se define como la aparición súbita de miedo o de un malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos.
Estilo de vida
Diez claves para ser feliz estando solo, según la psicología
Desde que somos pequeños nos enseñan que la soledad puede ser un sinónimo de tristeza o ser un síntoma de fracaso.
Estimulante
Cómo tratar con personas que buscan reconocimiento constante
Muchas personas seguro que en algún momento de sus vidas y en cualquier ámbito se han encontrado con esa persona que necesita reconocimiento y validación constante. Tienen sus motivos.
Estimulante
Siete prácticas de autocuidado para quererse a uno mismo
Hay cosas que a pesar de ser necesarias y obvias, en muchas ocasiones, se nos olvida practicar. Una de ellas es el autocuidado y el amor propio.
Estimulante
La razón científica de por qué no te gusta oír tu voz grabada
Seguro que muchas personas han sucumbido a la tentación de reproducir un audio de WhatsApp tras mandarlo y se han extrañado al oír su voz.