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La OMS recomienda incluir el arte y la cultura en la atención sanitaria
A partir de ahora que el médico nos recete ir a un concierto, visitar una exposición o leer un buen libro podría convertirse en algo habitual
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Las 12 peores costumbres para nuestra salud mental
Más de uno pensará que estos hábitos son de lo más normal, pero lo cierto es que se trata de un protocolo descriptivo de autosabotaje.
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4 formas en las que dar las gracias mejora tu salud mental, según la ciencia
Los investigadores Joel Wong y Joshua Brown indagaron los efectos de la gratitud en personas con baja salud mental.
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Los 16 tipos de sentimientos más comunes y su función psicológica
Los seres humanos experimentamos multitud de sentimientos casi sin darnos cuenta: me siento contento, aburrido o confiado son algunos ejemplos.