Cine
10 «feel good movies» para hacernos sentir mejor
Existe un tipo de películas que pueden hacer match con todo tipo de público: las feel good movies
Estimulante
La importancia de tener compasión de uno mismo
No se trata de tener un ego como un castillo o de creernos mejores que los demás, se trata de hablarnos, comprendernos, perdonarnos y juzgarnos bien, con compasión.
Estilo de vida
La forma más efectiva de tener una relación sana con otra persona
Convivir en sociedad conlleva compartir nuestra vida con el resto y, como consecuencia, tejemos relaciones afectivas de todo tipo. Hay una manera de hacer que esas relaciones con otras personas sean sanas.
Estilo de vida
"El día que empecé a sentirme bien", cuatro testimonios de superación en la salud mental
Brave Together: “Estamos juntas en esto”, es es el primer proyecto social de la marca de maquillaje en España.
Estimulante
Así se manifiestan en el cuerpo nuestros problemas emocionales
No hay nada más sabio que el cuerpo, ni nada más inteligente que pararse a escuchar lo que tiene que decirnos. El cuerpo tiene sus propias formas de comunicación y psicología, y estas, en muchas ocasiones, son el reflejo de lo que nos pasa en el alma.
Pensamiento
30 preguntas que podrían cambiar tu forma de pensar
Te formulamos preguntas que quizá podrían ayudarnos a cambiar la forma en la que pensamos el mundo.
Estimulante
No es cuánto amamos sino cómo amamos
El amor es libre o no es. Por desgracia, la línea entre el amor y la posesión suele ser tan sutil que no es difícil cruzarla.
Estimulante
La OMS recomienda incluir el arte y la cultura en la atención sanitaria
A partir de ahora que el médico nos recete ir a un concierto, visitar una exposición o leer un buen libro podría convertirse en algo habitual
Estimulante
Las 12 peores costumbres para nuestra salud mental
Más de uno pensará que estos hábitos son de lo más normal, pero lo cierto es que se trata de un protocolo descriptivo de autosabotaje.
Estimulante
4 formas en las que dar las gracias mejora tu salud mental, según la ciencia
Los investigadores Joel Wong y Joshua Brown indagaron los efectos de la gratitud en personas con baja salud mental.