Todos y todas hemos tenido, alguna vez, la sensación de sentirnos vacíos sin ningún motivo, a pesar de creer que tenemos todo lo que necesitamos. Todos y todas nos hemos sentido perdidos y perdidas, pero, ¿por qué ocurre esto?
La necesaria y equitativa oleada de feminismo que ha transformado la sociedad, así como nuestra manera de entender las cosas en la última década, ha revelado muchos micromachismos, prejuicios y estereotipos que no sabíamos que teníamos.
El estrés de vida que llevamos, en el que los ritmos vitales son cada vez más frenéticos, nos puede llevar a notar que nuestra salud física y mental se resiente.
Este tipo de entornos reducen el estrés y la ansiedad, al tiempo que mejoran el estado de ánimo y el bienestar psicológico.
Hay creencias que hemos convertido en verdades universales sin una base científica real. Por ejemplo, siempre se ha pensado que las mujeres tienen más inteligencia emocional que los hombres, que son más intuitivas y que saben "leer" mejor las mentes; aunque esta creencia sí tiene base científica.
¿Os habéis preguntado alguna vez por qué cuando sentimos desesperación, soledad, tristeza, desasosiego, enfado o desolación lo único que nos pide el cuerpo es que alguien nos abrace?
Al hecho de que todas las personas tenemos un teléfono móvil, le sumamos la tendencia a exponer nuestras vidas en las redes sociales y el resultado es una peligrosa obsesión por lucir perfectos y perfectas en cada uno de los "selfies" que nos hacemos o en cada una de las fotos en las que aparecemos.
La libertad y la emoción que sentimos cuando dejamos que el cuerpo se exprese ante un estímulo como la música es algo que nos encanta hacer, ya sea en público o en la intimidad de nuestras habitaciones, pero, ¿por qué nos gusta tanto bailar?
Si lo pensamos detenidamente, la inteligencia emocional es una de las habilidades más importantes que deberíamos tener para que el mundo fuera un lugar mejor.
Aunque la dictadura de las modas ha hecho que las cirugías plásticas, los retoques estéticos y los tratamientos de belleza se hayan convertido en algo totalmente normalizado en las dos últimas décadas, la cirugía estética es algo que ya se practicaba desde hace tiempo.