Estimulante
Seis sencillos trucos para enfrentarse a un ataque de ansiedad
Un ataque de ansiedad se define como la aparición súbita de miedo o de un malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos.
Estilo de vida
Diez claves para ser feliz estando solo, según la psicología
Desde que somos pequeños nos enseñan que la soledad puede ser un sinónimo de tristeza o ser un síntoma de fracaso.
Estimulante
Cómo tratar con personas que buscan reconocimiento constante
Muchas personas seguro que en algún momento de sus vidas y en cualquier ámbito se han encontrado con esa persona que necesita reconocimiento y validación constante. Tienen sus motivos.
Estimulante
Cinco cosas que no cuentan las personas con ansiedad
La ansiedad es uno de los males más extendidos en el siglo XXI. A pesar de eso, en muchos aspectos sigue siendo un estado físico y mental desconocido e incomprendido por muchas personas. Esto, en gran parte, es debido a que es un término que se ha usado descontextualizado en muchos momentos y se ha […]
Pensamiento
El trabajo precariza la vida, por Zygmunt Bauman
El trabajo en la modernidad líquida no solo precariza la vida, sino que intensifica la alienación en una sociedad obsesionada con el consumo.
Estimulante
Siete prácticas de autocuidado para quererse a uno mismo
Hay cosas que a pesar de ser necesarias y obvias, en muchas ocasiones, se nos olvida practicar. Una de ellas es el autocuidado y el amor propio.
Estilo de vida
Siete síntomas que no asociamos a la depresión
La depresión afecta a millones de personas y tiene síntomas que no hubieras asociado a este trastorno del estado de ánimo.
Estimulante
Desmontando siete mitos del amor romántico
El amor romántico se ha asociado a una serie de mitos que se desmontan conforme el pensamiento evoluciona hacia otros valores.
Estimulante
El baile como acto de sanación
Bailar es mucho más que mover el cuerpo al ritmo de una melodía. Es un viaje interior, una conexión profunda entre la mente y el cuerpo que trasciende cualquier coreografía.
Estilo de vida
Qué pasaría si desaparecieran las redes sociales
Imagina, por un momento, que no existieran esas herramientas que han cambiado nuestra manera de relacionarnos, de consumir contenidos, de estar al día e incluso que han revolucionado el panorama profesional de muchos sectores.