"Prefiero comer pasta que tener una talla cero": Sophia Loren en 50 frases

La musa por excelencia del cine italiano y la diosa mediterránea que mejor ha sabido envejecer, lleva 89 espléndidos años iluminándonos con su belleza, su inteligencia y su ironía.

A punto de cumplir 90 años, lo hará el 20 de septiembre de 2024, Sophia Loren no sólo puede presumir de haber ganado un Oscar a Mejor Actriz por Dos mujeres y otro honorífico; o por haberse llevado en 7 ocasiones un Premio David de Donatello, sino porque, además, ha labrado una meteórica carrera en su Italia natal y en Hollywood a la orden de algunos de los mejores directores, junto a los intérpretes más icónicos de la época dorada de la meca del cine.

George Cukor, Sidney Lumet, Cary Grant y Marcello Mastroianni son sólo algunos de los actores que cayeron rendidos a su magia.

Sophia Loren junto a Marcello Mastroianni
Los actores Sophia Loren y Marcello Mastroianni.

Desde que el productor Carlos Ponti pusiera sus ojos en ella en 1950, la prolífica intérprete se ha convertido en todo un icono que, además de regalarnos algunas de las escenas más memorables del séptimo arte, nos ha dejado un puñado de frases para la posteridad que dejan constancia de esa fuerza de la naturaleza talentosa, revolucionaria y empoderada que fue y sigue siendo. ¡Larga vida a la Loren!

1. "Nada hace a una mujer más bella que la creencia de que es bella".

2. "Ser hermosa no puede hacer daño, pero tienes que tener más. Tienes que brillar, tienes que ser divertido, tienes que hacer que tu cerebro funcione, si es que tienes uno".

3. "El vestido de una mujer debe ser como una valla de alambre: que cumpla su propósito sin obstruir las vistas".

4. "Cualquier mujer puede lucir mejor si se siente bien en su piel. No se trata de ropa o maquillaje. Es cómo brilla".

5. "Las dos ventajas que tuve al nacer son haber nacido sabia y haber nacido pobre".

6. "Creo que la sensualidad viene desde dentro. Es algo que nace contigo o no. Nada tiene que ver con los pechos, las caderas o los labios".

7. "Cuando yo era niña, el temor común en mi vida fue el no tener nada que comer, sino la burla de otros niños y, en particular, el temor de los grandes bombardeos".

8. "El ingrediente más indispensable de toda buena cocina casera es el amor por los que está cocinando".

Retrato de Sophia Loren

9. "Después de todos estos años, todavía estoy involucrada en un proceso de autoconocimiento".

10. "Hoy se abusa del sexo y de la violencia".

11. "Mi padre nos abandonó a mi madre, a mi hermana y a mí y en esa época pasé hambre. Hasta el punto de dolerme el estómago".

12. "El perfume, como la seda, el vino y las flores, es uno de los lujos necesarios de la vida. Su aroma es como un buen vino, que necesita oxigenarse antes de alcanzar el punto de perfección".

13. "Para triunfar en la vida es mejor cometer errores que jugar de una manera segura".

14. "En Roma, intenté por todos los medios ser aceptada en el mundo del cine. No conocía a nadie y no fue fácil al principio".

15. "Nací con la sabiduría de la calle, la sabiduría de la gente, la sabiduría de mí misma. Esa sabiduría fue mi patrimonio".

16. "El sex appeal es en un 50% lo que tienes y en otro 50% lo que la gente cree que tienes".

17. "En algún lugar de tu corazón, debes creer que eres dueña de una belleza especial como ninguna otra y demasiado valiosa como para abandonarla. Debes aprender a amarla".

18. "Si eres madre, nunca estás realmente sola en tus pensamientos".

19. "La fantasía del hombre es la mejor arma de la mujer".

20. "La ignorancia tiene sus virtudes; sin ella habría una conversación poderosa".

Retrato de Sophia Loren

21. "Esta vida da pocas explicaciones. Por eso necesitamos algo a lo que agarrarnos por encima de nosotros".

22. "Una madre siempre tiene que pensar dos veces, una para ella y otra para su hijo".

23. "La primera mujer fue creada de la costilla de un hombre. No fue hecha de su cabeza para cubrirlo, ni de sus pies para ser pisoteada por él, sino de su costado para ser igual a él".

24. "A mi madre le ofrecieron ir a Hollywood, pero mi abuela no lo permitió. De haber ido, ella jamás hubiera conocido a mi padre".

25. "Si no has llorado, tus ojos no pueden ser hermosos".

26. "Los errores son parte de las cuotas que uno paga para tener una vida plena".

27. "El odio es el amor insatisfecho".

28. "En el tocador, todas las mujeres tienen la posibilidad de convertirse en artistas y el arte, como dijo Aristóteles, completa lo que la naturaleza no terminó".

29. "Es muy importante para un actor o una actriz mirar a su alrededor y nunca olvidarse de la vida real".

30. "No me arrepiento. El arrepentimiento produce arrugas".

31. "Tengo mi propio criterio peculiar para medir a un hombre: ¿Tiene el valor de llorar en un momento de dolor? ¿Tiene la compasión de no cazar un animal? En su relación con una mujer, ¿es gentil?".

32. "Nunca he intentado bloquear mis recuerdos, por más dolorosos que estos sean".

Retrato de Sophia Loren

33. "El que ha mantenido un ojo cerrado durante mucho tiempo, cuánto se asombraría si abriera ambos a la vez".

34. "La virilidad verdadera se nutre de bondad y amabilidad, que asocio con inteligencia, comprensión, tolerancia, justicia, educación y alta moralidad".

35. "He tenido suerte porque no he tenido enemigos y he estado rodeada de gente que me ha querido".

36. "Una vez me meto en algo, hago todo lo posible, doy lo mejor de mi".

37. "Todo lo que veis, se lo debo a los espaguetis".

38. "No entiendo a las personas que se esconden de su pasado".

39. "Nunca me he considerado una diosa, solo una madre de familia".

40. "Avanzar en una profesión difícil requiere de una fe ávida en uno mismo".

41. "Toda recompensa es el fruto de la disciplina, de la dedicación, de los sacrificios y de la terquedad".

42. "Siempre puedes soñar. La vida está llena de sueños que puedes cumplir".

43. "Estoy en contra de todas las guerras".

44. "Por desgracia, ya no podré enamorarme, porque me importa más mi corazón que un maravilloso flechazo".

Retrato de Sophia Loren en la actualidad

45. "Nunca quise ser una bomba sexual, pero me convirtieron en ello".

46. "¡Yo no soy italiana, soy napolitana! ¡Es otra cosa!".

47. "¿Tengo que cocinar yo? Veo que es usted el típico marido".

48. "Prefiero comer pasta y beber vino antes que tener una talla cero".

49. "Todo lo que vives te ayuda a ser quien eres ahora".

50. "Hay muchas cosas positivas en las que pensar".

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